Comment s’habiller en montagne : le concept des couches.

Quels vêtements dois-je utiliser pour faire du trekking, de la randonnée ou toute autre activité en montagne ? Nous vous aidons à comprendre quelques concepts de base. Opter pour Trangoworld vous permettra de rester au sec à tout moment, en évitant que la transpiration stagne dans vos vêtements et que la pluie les imprègne. Pour combattre le froid et surmonter les températures les plus basses, vous devez utiliser des vêtements thermiques.

C’est là qu’entre en jeu le concept d’habillement par couches. En effet, vous devez combiner différents types de vêtements pour protéger votre corps à la fois contre les intempéries et contre votre propre transpiration, afin de créer un microclimat optimal et adapté à chaque moment.

Première couche

Il s’agit de la couche qui est en contact direct avec la peau. Nos sous-vêtements (t-shirts, pull-overs, pantalons, etc.) sont fabriqués à base de matériaux très respirants qui n’absorbent pas l’humidité, composés de fibres synthétiques (polyester ou polyamide élastiques, Primaloft® Infinity), naturelles (comme la laine) ou mixtes (Polartec® Power Wool® ou Primaloft® Silver Performance Merino Wool) qui éliminent la transpiration de la peau, évitent la sensation d’humidité et empêchent le corps de se refroidir.

De plus, certains de ces articles utilisent le traitement anti-odeurs Polygiene®, qui inhibe la croissance des bactéries à l’origine des mauvaises odeurs dans les tissus.

Les vêtements peuvent avoir différentes épaisseurs en fonction de votre résistance au froid, de la température à laquelle vous allez exercer l’activité et du type d’activité que vous allez réaliser, si elle est plutôt statique ou dynamique ou si elle demande plus ou moins d’efforts.

Ils doivent être portés au plus près du corps, c'est pourquoi nous recommandons qu’ils aient le moins de coutures possible afin d’éviter les frottements.

Il faut également prendre en compte que la partie supérieure et la partie inférieure du corps ont différents niveaux de tolérance aux basses températures, les jambes étant la partie du corps la plus résistante au froid. Évitez à tout prix d’utiliser des sous-vêtements en coton, étant donné qu’il s’agit d’un tissu qui retient l’humidité et la transpiration.

Deuxième couche

La fonction de cette seconde couche (sweat-shirts, pull-overs, vestes ou gilets) est de vous apporter une protection thermique en retenant la chaleur générée par le corps, c’est-à-dire en accumulant entre ses fibres la plus grande quantité d’air possible à la température générée par la chaleur corporelle.

En ce qui concerne les types de matériaux synthétiques, les options sont nombreuses et variées, Polartec® et Primaloft® se démarquant par leur grande variété de tissus.

Pour ce qui est de Polartec®, pour cette seconde couche, vous avez le choix entre les tissus Fleece, High Loft®, Power Grid®, Power Dry®, Thermal Pro® et le garnissage ALPHA®. Primaloft propose également une grande variété de matériaux et de garnissages synthétiques tels que Performance Fabric Energy, Gold Insulation, Thermoplume® avec Cross Core™ Technology, etc.

Dans le cas du garnissage des vestes, ce sont des matériaux isolants qui, même humides, gardent leurs propriétés intactes. En tant que garnissage naturel, les plumes sont l’option qui offre la plus grande capacité thermique, mais dans des conditions humides, ces propriétés diminuent.

Troisième couche

La fonction de cette troisième couche est de vous protéger contre l’humidité extérieure et le vent. Les vestes, les coupe-vents et les parkas, par exemple, doivent vous maintenir au sec en cas de pluie ou de neige (imperméabilité) et vous protéger du vent, surtout par temps froid (coupe-vents).

L’imperméabilité est rendue possible par des tissus et matériaux tels que Gore-Tex ou Inner Plus, et la capacité coupe-vent par Gore Infinium ou Windplus.

Dans les deux cas, il s’agit de membranes fixées de manière permanente au tissu extérieur et, pour ce qui est des vêtements imperméables, les coutures entre les panneaux de tissu doivent être thermosoudées afin d’empêcher toute infiltration d’eau. De plus, toutes les fermetures à glissière de ces vêtements doivent être imperméables.

La troisième couche doit également être aussi respirante que possible car elle doit évacuer la transpiration, qui pourrait autrement finir par imprégner les vêtements et empêcher le corps de chauffer les tissus de la première et de la deuxième couche.

De plus, cette couche doit être résistante aux frottements de votre sac à dos et du reste du matériel que vous portez, ainsi qu’aux déchirures en cas de contact avec des rochers, des arbres, etc.

Quelques conclusions

L’utilisation des trois couches dépendra à la fois des conditions météorologiques et du type d’activité. Gardez à l’esprit qu’en montagne et si l’activité dure plus longtemps que prévu, les conditions météorologiques peuvent changer soudainement et un orage peut éclater à tout moment, même lors d’une belle journée ensoleillée.