3 de febrero de 2026
La montaña no es exclusiva para unos pocos. Al contrario, todos y a cualquier edad podemos disfrutar de ella. Pero salir a la montaña también viene acompañado de cierta responsabilidad.
Lo primero que tenemos que saber es que nos adentramos en un mundo frágil que debemos mantener y cuidar, y que merece nuestro máximo respeto. Para ello hay unas bases de comportamiento, tanto de respeto del entorno como de seguridad, que debemos conocer y seguir en todas nuestras excursiones.
¿Cómo respetar el entorno natural?
- No dejar ningún resto a nuestro paso. Los papeles, colillas, botellines, plásticos, envoltorios... se vuelven con nosotros. Lleva en la mochila una bolsa exclusivamente para este fin.
- No salirnos de los senderos y rutas marcadas. Sigamos las indicaciones de GR (Gran Recorrido), PR (Pequeño Recorrido) y SL (Sendero Local), maximizando también así nuestra seguridad.
- Respetar y cuidar la flora. No pisar, arrancar plantas ni romper ramas de árboles.
- Respetar la fauna. Alejarse de los lugares de cría, especialmente en época de anidación.
Seguridad en la montaña: consejos para cuidarnos a nosotros mismos
Seguir unas reglas básicas puede evitarnos pasar un mal rato:
- Conoce tu condición física y guarda fuerzas para el regreso. No tengas prisa en la montaña. Si es preciso y las circunstancias lo requieren, renuncia a la ruta. La montaña seguirá allí.
- Si vas acompañado de niños, ten en cuenta su edad y especialmente su condición física.
- Es recomendable no ir solo. Si lo haces, deja siempre dicha la ruta prevista a familiares o amigos.
- No te salgas de los senderos y rutas marcadas.
- Si la ruta tiene algún tipo de dificultad técnica, considera contratar los servicios de un guía titulado.
- Estudia bien la ruta antes de salir: desnivel, tipo de terreno, tiempo estimado, climatología del día y posibles riesgos específicos según la época del año.
- Tener conocimientos básicos de primeros auxilios y socorro en montaña te enseñará a prevenir y a actuar en caso de accidente.
Material y seguridad en la montaña
- Verifica que el material y equipo que vas a necesitar durante la ruta esté siempre en perfectas condiciones de uso.
- Lleva siempre una prenda de abrigo y una chaqueta impermeable.
- Ve bien calzado y con el calzado más adecuado para el tipo de ruta que vas a realizar.
- Lleva siempre agua y comida suficiente.
- Lleva siempre un botiquín básico de primeros auxilios.
- Sabe usar brújula y mapa y/o dispositivo de localización GPS.
- Lleva el teléfono bien cargado.
La montaña es de todos y para todos. Cuidarla y respetarla es la única forma de que siga estando ahí para las generaciones que vienen después. ¿Estás listo para tu próxima aventura?
